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Ajoutez une bonne habitude !

Changer d’habitude, faire disparaître une « mauvaise » habitude demande beaucoup d’effort et finit souvent par un échec. Un jour, nous sommes fatigué, notre volonté nous fait défaut, nous cédons « juste une fois », et finalement nous abandonnons. Dans son ouvrage « La règle … Continuer la lecture

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